HALLO!

 

Ich bin Theresa, Mama von zwei Töchtern und einem Sohn und Yogalehrerin.

Yoga begleitet mich seit ich 2007 zum Studieren nach Wien gezogen bin. Seit meinem ersten Yogakurs – ein USI Kurs in einem Turnsaal der Uni Wien auf verschwitzten Yogamatten –  ist meine Begeisterung für Yoga immer größer geworden.​

Mein Leben hat sich mit den Jahren geändert. Das Schöne daran: von einem in den nächsten Lebensabschnitt hat sich meine Yogapraxis meinen wandelnden Bedürfnissen angepasst.

Als junge Studentin habe ich viel ausprobiert. Ab 2012 während meiner ersten Schwangerschaft wurde Schwangerenyoga zu meinem Yogaweg. Die Einheiten bei Katharina im Freirauminstitut in Wien waren jedes Mal eine Wohltat für Körper und Geist ; )

Als ich 2015 mit meiner zweiten Tochter schwanger wurde, begann ich mich  intensiv mit den Möglichkeiten einer selbstbestimmten Geburt auseinander zu setzen. Gelandet bin ich glücklicherweise bei den Kursen von Isabella Ulrich.

Ich habe für mich den richtigen Weg gefunden und 2017 meine Yogaleherer Ausbildung absolviert (YTT200h Yoga Alliance zertifiziert). 2018 habe ich außerdem meine Ausbildung in Post- und Pränatalyoga abgeschlossen. Was mich besonders freut. Denn eine meiner Herzensangelegenheit ist es, meine Erfahrungen und mein Wissen an interessierte Schwangere und frischgebackene Mamas weiterzugeben.

Mein Weg hat mich direkt zum Doula-Training weitergeführt. Die Ausbildung zur Doula ist eine besondere Erfahrung und Bereicherung in der Arbeit mit Schwangeren und Mamas mit Babys. 

2021 habe ich Pilates als ideale Ergänzung zum Yoga für mich entdeckt. Die Ausbildung zur Pilates-Trainerin hat meinem Zugang zum Yoga neue Impulse gegeben und bereichert seitdem mein Angebot im Frauenyogaraum. 

 

Alles Liebe, Theresa